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速滑怎么摆手

在用速滑鞋滑行的时候,最好要将双臂张开,当滑落向哪边倾斜的时候,可利用相反的手增加肘关节的压力,以保持人体的平衡性,或者将双手扶在膝盖上,降低人的重心,也可将双手放在手背处,以利于更快的上手。

速滑的摆手方法

由于速滑鞋的速度很快,这就需要全身的协调性才能保证不容易摔倒,可在滑行的时候可根据速滑鞋的偏向而将手臂伸展后落向相反方向,若是向右边倾斜的话,可利用人的重心将左臂稍微的压低,这样能维持人的平衡。

同时在滑行的时候双脚要呈为张开的姿势,最好不要靠拢的太近,对于新手而言,可在滑行的时候将双手扶在膝盖上,双腿的关节部位要稍微弯曲,这样能将人的重心放低,双脚可形成V字形的姿势,以增加人的平衡性。

但对于是老手而言的话,可根据速滑鞋滑行的速度选择自己喜欢的姿势进行,或者将两手臂放在后面,但速度不宜过大,当方向发生改变的时候利用手臂的肘关节增加阻力,也不易摔倒,这样就会形成花样的滑行玩法。

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