南瓜是餐桌上的美味，可以用它做各式各样的美味。南瓜，富含维A和丰富的矿物质，还有人体必需的微量元素，有补中益气的功效。被誉为“特效保健蔬菜”、“最佳美容食品”。 根据口感，老、嫩南...
什锦大拌菜是大家都非常喜欢吃的一道家常菜，今天的什锦大拌菜用了亚麻公社的亚麻籽油，亚麻籽油富含的α-亚麻酸是国人普遍缺失的营养元素，适量摄入可达到健康饮食标准，简单快手，营养丰富，...
萝卜是应季蔬菜，冬吃萝卜当人参。萝卜口味甘甜爽口，不论是炖，炒，拌，泡都可口。营养丰富。 用料 主料：萝卜(1个) 辅料：糖(10克) 盐(6克) 醋(3勺) 辣椒(5...
这道凉拌土豆丝是我朋友每次来吃饭必点菜品，香辣爽脆的凉拌土豆丝做法非常简单。土豆丝一定要脆才好吃，焯水的时候将土豆丝放入滚开的水中快速焯烫，然后迅速捞出过冷水，这样焯烫出来的土豆丝...
“继上次教姐姐做了简易版的酱牛肉反应不错后，姐姐一直要求我再实验做些简易版的菜，这就是其中之一。” 食材明细 主料：鸡 0.5个 辅料：葱 2棵 ...
老北京的小吃炸灌肠外焦里嫩令很多北京人欲罢不能，在这疫情严重的时期自然是不能出门去庙会或者夜市吃，那么我们自己在家里做吧，其实很简单的。 食材清单 红薯淀粉 200g、开水 200...
面拖蟹是江南非常有名的特色小吃，特别是夏季毛豆上市季节，这时候的毛豆面拖蟹是非常适合家常制作的一道场面菜，在家煮这道菜的时候蟹黄似有似无的混入汤汁中，然后用面糊收底，那浓郁鲜香全锁...
上海菜饭用上海话来说是“咸酸饭”，是上海每家每户都喜爱的美食，做正宗的上海菜饭一定要用上海青菜、咸肉，最要紧的一定要用猪油，那个味道真的是好香啊。 朋友家自己种的青菜，我特意要了一...
在上海吃过一次葱烧鱼特别好吃，先把鱼炸的干干的，再烧的软软的，当然，一定要放煎的焦香的小葱一起烧，味道很特别，鱼一点也不腥，淡淡的咸甜，而且细细体会能感觉出葱香的存在，多做一些，密...
保持健康就是在生活的每一点都有正确的生活方式。俗话说早餐吃好，中午吃好，晚餐少吃就是告诉大家晚上不要吃太多，以免肠胃超负荷，体内毒素堆积过多，对身体有害。然而现代人的生活方式恰恰相...
