清淡豆腐虾仁
材料：嫩豆腐、西兰花、虾、盐、料酒、淀粉、食用油、葱、蒜、蚝油
做法：1、嫩豆腐切块，西兰花撕小朵，锅中烧开水放少许盐，下豆腐和西兰花焯片刻；
2、虾去虾头虾线洗净， 放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味；
3、锅中放稍多点油，七成热下虾仁炒熟盛出备用，余油下葱、蒜炒香，放入豆腐，加美极鲜味汁、蚝油和盐翻炒；
4、再倒入虾仁、西兰花，加淀粉水勾芡炖3分钟即可。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 ivillcn@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.badwe.com/12051/
相关推荐
-
大闸蟹怎么吃 大闸蟹怎么保存
大闸蟹味道鲜美，肉质细腻是什么东西？最喜欢吃的是什么？是咸淡有无些人看到张牙舞爪的大闸蟹，却不知道应该怎么吃，接下来给大家介绍大闸蟹的食用方法，同时也会让大家了解大闸蟹怎么保存。 ...
-
八款凉菜酱汁配方，口味独特，夏季首选！
随着气温升高，凉菜越来越受到食客的青睐。今天，几位凉菜师傅，就来跟大家分享一些新口味的凉菜酱汁，相信大家试制后，一定会爱上它们。同时，也谢谢这些师傅们的分享。 冰镇海鲜汁 提供者：...
-
卤蛋不用出去买了，教你在家做， 一瓶啤酒搞定
卤蛋不用出去买了，教你在家做，不放任何香料，一瓶啤酒搞定！ 前两天买了一瓶啤酒做菜，没想到竟然中奖了，又兑换了一瓶啤酒!可惜家里没人喝酒，我就用这瓶啤酒做了一些啤酒卤蛋，真的太好吃...
-
炖排骨的家常做法步骤（清炖排骨汤的正确方法）
排骨含有丰富的蛋白质、多种维生素以及大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，用排骨来炖汤喝，不仅味道鲜美，营养全面，还可以为老人和儿童提供丰富的钙质，对促进儿童和青少年的骨骼发育...
-
秋葵炒鸡蛋，鲜嫩有营养，十分钟搞定
秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，分绿色和红色两种，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵...
-
孕妇鸡汤放什么材料煲汤好喝（家常炖鸡汤的简单方法好喝有营养）
炖鸡汤时，搭配这7种炖料，鸡汤鲜美又滋补，比鱼汤还好喝。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 鸡汤对于产妇来讲，吃最滋补的一道营养美汤品了...
-
芋头怎么做好吃又简单（芋头的8种吃法及详细做法步骤）
芋头是一种蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。煮熟以后的芋头，面糯糯的，特有的芋头...
-
做厨师有三个境界，你达到哪一层了？
做厨师可不是件简单的事，每天要面对的食材、调料、工具、加热、调味、发酵、风味、产品、顾客等，如此众多的组合，其运算的数据量，远远超越一个本科生四年所学到的知识量。 这也是为什么一个...
