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石榴可以和什么一起榨汁(石榴和什么水果一起榨汁比较好喝)

石榴可以和大部分的水果一起榨汁,味道都很好,例如苹果、梨、椰汁等。石榴中含有多种维生素及有机酸成分,苹果中也含有丰富的膳食纤维,一起榨汁食用可以起到促进肠胃蠕动,加强消化的作用。

石榴可以和什么一起榨汁

石榴汁中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素。

石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。

石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,果实可食用或压汁,对老年人的身体健康有很高营养价值,所以老人应该常吃石榴。

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