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干锅菜花

食材明细

主料:有机菜花 600克     五花肉 300克

辅料:花椒 适量     八角 适量     生姜片 4片     蒜瓣 3瓣     郫县豆瓣酱 1勺     黄豆酱 1勺

干锅菜花的做法步骤

干锅菜花的做法步骤:1 第2张

  1.将有机菜花掰碎,并用盐水清洗干净。

干锅菜花的做法步骤:2 第4张

2.准备五花肉,青椒和小米椒。

干锅菜花的做法步骤:3 第6张

3.五花肉切段后再切片。

干锅菜花的做法步骤:4 第8张

4.将菜花放入开水锅中焯烫。

干锅菜花的做法步骤:5 第10张

5.用漏筐沥干水分。

干锅菜花的做法步骤:6 第12张

6.冷锅放入五花肉开中火煎出油脂(可以让五花肉在使用时,肥而不腻)。

干锅菜花的做法步骤:7 第14张

7.锅中放入姜片、蒜瓣,花椒,八角,郫县豆瓣酱,黄豆酱。

干锅菜花的做法步骤:8 第16张

8.倒入菜花煸炒。

干锅菜花的做法步骤:9 第18张

9.青椒切滚刀块,小米椒切圈。

干锅菜花的做法步骤:10 第20张

10.将菜花、五花肉转入砂锅炖制(可使食材炖得绵软)。

干锅菜花的做法步骤:11 第22张

11.快出锅之时,撒入青椒块和小米椒圈。

干锅菜花的做法步骤:12 第24张

12.成片图。

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