腋下测量体温时间一般有十分钟左右就可以了、不需要时间太久、测量体温前、先用干毛巾擦拭干净腋窝的汗水、移除腋窝下冰袋或是热水袋、避免影响体温测量值。正常人体腋窝体温是三十六度至三十七度、高于三十七度三就是发烧、需要医院检查血常规看看。
腋窝测法:36.0～37.4。体温在36度以上，属正常范围内。生理情况下，体温在一昼夜间呈现一定的周期性波动:在凌晨2点至清晨6点时体温是最低的，下午1点至6点达最高，但体温在一天内波动幅度不应超过1度，否则被认为是不正常的。
腋下体温在37度5~38度之间属于低烧，38度到39度之间属于中度高烧，需要适当口服退烧药，39~40度之间属于重度高烧，在发烧的时候一定要多喝水，注意保暖。
注意休息，避免劳累。多吃富含维生素的蔬菜水果。
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