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豆腐炖鱼的做法_豆腐炖鱼怎么做好吃图解

豆腐是一种很常见的食材,也是一种老少皆宜的食材,它的营养价值之大,女性朋友们食用,可以使皮肤变得更加细腻,小孩子食用可以促进生长发育,老人食用可以提高免疫力。

这道豆腐炖鱼是将豆腐和鱼肉一起炖至而成的一道美味,清新的豆腐吃起来带着鱼肉的鲜美,鱼肉的腥味因为提前腌制过,以及在炖的时候加入的酸菜,所以腥味全无。这道菜肴的做法也很简单,只需要将将各种食材炒好之后加入豆腐、鱼肉一起炖煮即可,来看一下详细做法。

豆腐炖鱼的做法教程:

1.草鱼一条,去鳞去腮,去内脏,洗净腹部的黑膜。

2.鱼头鱼骨切段,腹部的净鱼肉片成薄片,分别用盐、料酒、胡椒粉腌制十分钟。

3.酸菜切薄片。

4.豆腐切块。

5.锅内热油。

6.放入姜片大蒜小米辣炒香。

7.放入酸菜翻炒。

8.加入水煮沸。

9.水沸腾后放入鱼头鱼骨部分大火煮沸后转中小火继续熬煮至熟。

10.将鱼头鱼骨和酸菜一起捞出放入碗中。

11.然后将豆腐块放入锅内。

12.加入生抽、盐调好汤汁的味道。

13.转小火,将鱼片展开放入锅内。

14.然后转中火煮沸,鱼片变白即可关火。

15.将豆腐和鱼片一起倒入装酸菜鱼头的容器里,另起锅热油,爆香干红辣椒后连同油一起淋在豆腐上就可以吃啦。

成品图:

豆腐炖鱼的美味小窍门:

1、鱼片易熟,小火,将鱼片抖开逐片放入之后再中火煮至鱼片颜色变白就可以了。

2、鱼在做之前腌制一下可以去腥味,也可以让鱼肉更好的入味。

豆腐炖鱼的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,很是鲜美的一道美食,加了酸菜的鱼吃起来一点也不腥,豆腐吃起来也非常的有味。

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