生活常识

经常失眠可在入睡前听优美的音乐，可让人体放松，缓解紧张的情绪，或是在床上微闭双眼，保持与外界的接触，可诱导人体逐渐进入睡眠状态，另外每日食用猪蹄、莴笋、酸枣仁以及睡前运动也有提高睡…

苹果手机设置铃声可打开“酷狗铃声”或是“QQ音乐”App，选择自己的喜欢的歌曲，剪辑30秒点击“设置铃声”，拷贝到“库乐队”中，长按下载的歌曲，点击分享，选择“电话铃声”并导出，在…

衣服上的火锅味可用柠檬水加入清水摇匀后喷洒衣服，放置通风处晾晒可轻松去除火锅味，利用蒸汽熨斗、蒸汽挂烫机以及吹风机等小电器也可去除火锅味，另外在衣服的口袋中放置香皂，在阳光下晾晒可…

衣服上油渍处可涂抹牙膏、酒精或是洗洁精，用手轻轻的搓洗几次，最后用清水冲洗即可去除油渍，对于菜水之类的油渍，可将衣服浸泡至盐水中，等15分钟后用肥皂清洗可去除油渍，丝绸上的污渍可用…

夏至节气中主要以面食为主，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，吃过夏至面，白日时间会缩短。各个地区夏至面食会有不同的习俗，北京夏至历来有吃炸酱面的习惯，南方大多以阳春面为主，而…

切辣椒手辣是因为辣椒中的辣椒素沾到皮肤上，促进微血管扩张，造成皮肤发红、发热以及手辣的现象，在辣椒素沾到皮肤的前期，会刺激手上的肠壁部位，加速血液流通，后期会刺激皮肤神经，出现火辣…

切辣椒手辣可用酒精或是牙膏涂抹手上，之后用清水冲洗干净即可，也可浸泡在食醋或是茶水中，可缓解辣手症状，另外干面粉涂抹在辣手部位，轻轻揉搓几下，能够有效减轻手辣症状。 切辣椒手辣解决…

生活垃圾是按照可回收物垃圾、有害垃圾、湿垃圾以及干垃圾的标准分成四大类，可回收垃圾是指废弃电子产品、废纸张、废塑料以及废金属等，有害垃圾则包括废电池、废药品、汞以及农药类，干垃圾包…

上海垃圾按照可回收物、有害垃圾、湿垃圾以及干垃圾分类，可回收垃圾指废塑料、废纸等，有害垃圾包括废电池等，湿垃圾包括部分厨余垃圾，干垃圾是指其余生活废弃物。 上海垃圾分类简介 上海垃…

饭后30分钟处于消化运行的阶段，可以进行缓慢的步行，饭后一个小时可以做一些骑行或是力量锻炼等中等运动，饭后2小时可以进行强烈的运动，例如跳绳、长跑、打球均可，对于有胃病的人群建议2…