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实用心理学:每个人都有A、B面

实际上,性格中同时存在AB(冲突)面,甚至是多面的人,比我们了解到的要更多。

比如:

一个女医生,她在病人面前是友好的、智慧的,回到家在孩子面前,可能就是威严的,关上门爬上床在另一半面前,可能又换了一副模样;

看起来犀利、散性、不好惹的宁静,也有认真、感性、仗义的一面;

舞台上的丁当自信饱满、爆发力十足,而私下却敏感脆弱、隐忍退让。

其实,也包括你在内的每一个人,都是这样人格多面或是分裂。

很多时候,你会不会也感觉自己的情绪和心思特别的矛盾与奇怪:

明明自己身边很多朋友,并且跟他们打打闹闹地在一起很开心、很和谐,但等到大家各自退散回去后,你会有种被抛弃的孤独感;

你有一份稳定甚至是羡煞旁人的工作,但你觉得这并不是你想要的,可是扪心自问时,又不清楚自己到底想要什么;

表面上,你温柔文静、懂的照顾别人,但其实你的内心积压了很多负能量,也渴望被别人照顾。

你困惑,对自己产生怀疑,这样的表现是伪装和虚伪吗?到底哪一个才是真实的自己?

实用心理学:每个人都有A、B面潜在的人格原型,藏着100%本质的你

如果你有这样的反省,你已经向了解真正的自己迈出了第一步。

著名心理学家荣格提出人格原型的理念,每个人的潜意识里都有一个原型人格,比如:天真者、孤儿、爱人者、破坏者、智者、愚者等一共12种人格原型。

你也许是好几种原型的混合体,但始终会有某一种原型占据着主导地位。

它决定了你所扮演的生活角色,也影响着你的人生发展。

比如:

我自己是一个外表看起来温和友善的女孩。

但是每当上司或者同事指出对我的工作不满,让我加班加点也要完成某项任务时,我敏感火爆的神经一下子就被点燃,忍不住回怼,语气强硬,要么发生争吵,要么就冲动离职,导致我很难与上司搞好关系,有晋升机会...

回到家对男朋友也是如此,只要他一点不顺我意,我就会不耐烦、发脾气,甚至会对他冷暴力,来逼迫他讨好我,(虽然事后都会后悔)...

敏感神经、脆弱易怒,无法接受别人的指责与批评......为什么大多数时候温柔乖巧的我,也会有“不正常”的一面。

后来咨询后我才知道,这和我不幸福的童年经历有关,从小父母经常吵架、脾气暴躁,加上单亲和穷困的生活条件,被看不起,很自卑,缺爱,积压了很多负能量。

所以一旦有人表现出对我的“攻击”,我就会不自主的拿起“矛”和“盾”进行防御、反抗。这才是内心深处、最本质的我——脆弱敏感,害怕失去,本能防御的“反抗者”。

....

实用心理学:每个人都有A、B面“我”的例子说明一个道理:别人评价的你,外在表现的你,都不足以真实准确地代表你自己,而人格原型,才是100%的你。

你的本质、力量与软肋、光明与黑暗、渴望与害怕失去,潜在的阴影和伤害,弱点与天赋都在你的人格原型里一一呈现。

只有看见和了解我们的人格原型,才会帮助我们更好地认知自己的情绪、行为背后的动机;

只有当你能够察看自己的内心深处时,你的视野、疑惑、痛苦也会随之变得清晰起来...

因为:向外看的人是在梦中、向内看的人才是清醒的人。

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