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回避型人格障碍有哪些特征？

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回避型人格障碍有哪些特征？

By Arlin Cuncic, Translation by Wang Jinxia

回避型人格障碍（AVPD）是一种与社会抑制、匮乏感和对拒绝的敏感等有关的持久的行为模式，从而引发工作和人际关系问题。

这种障碍的特点是极度害羞，并且对别人的批评十分敏感，被称为具有焦虑和恐惧的人格障碍。

AVPD通常与其他精神健康状况如焦虑症，特别是社交焦虑症有关。患有该障碍的人由于害怕被拒绝或不被认可而表现出回避的模式，他们认为这是极其痛苦的。据悉，这种疾病影响了大约2.5%的人口，男性和女性受影响的人数大致相同。

以下是一些与回避型人格障碍有关的常见症状：

- 需要被人喜欢

- 缺乏兴致（在活动中缺乏快乐）

- 对说错话或做错事感到焦虑

- 在社交场合感到焦虑

- 避免冲突（做一个 "讨好人的人"）

- 避免在工作环境中互动或拒绝晋升

- 避免亲密关系或分享亲密的感受

- 避免做决定

- 由于害怕被拒绝而回避一些情况

- 逃避社交场合或事件

- 容易被批评或不认同所伤害

- 极端的自我意识

- 不敢主动与人接触

- 恐惧和紧张的行为举止

- 感觉到自己的匮乏与不足

- 对负面评价过于敏感

- 缺少自信

- 缺乏对他人的信任

- 低自尊心

- 将中性情况误解为负面情况

- 没有亲密的朋友/缺乏社会交往

- 自我封闭

- 社会抑制

- 不愿承担风险或尝试新事物

- 认为自己在社会上无能或低人一等

- 对不赞成或拒绝的迹象保持警觉

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