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锻炼宝宝专注力的10个游戏 提升孩子专注力的十个方法

孩子玩耍的时候,心情愉悦放松,大脑高速运转,学习效果会更好,家长在家也可以通过游戏、技巧等方式提升孩子的专注力。以下10个游戏难度层层递增,家长可以逐步升级难度,帮助孩子在专注力的挑战中闯关哦~

1、舒尔特方格游戏

这是国际认证的专注力训练方法,简单且易上手。

锻炼能力:视觉搜索能力、反应力和专注力。

方式:准备一张3X3、4X4、5X5的方格纸,分别对应九宫格、十六宫格、二十五宫格,在上面打乱顺序写上1-9、1-16、1-25的数字,让孩子从1指到9/16/25并大声朗读,家长则负责计时。

一般来说,孩子用时越短,注意力水平就越高,等孩子越来越快时,家长可以慢慢增加难度。

2、扑克牌训练

在我们日常生活中随处可见的扑克牌,其实是个很好的训练工具。

锻炼能力:颜色分辨能力、反应力和专注力。

方式:准备一副扑克牌,将它分成两份,翻到同一色系的,请孩子拍手,不同色系的则不用拍手,之后家长可以加快翻牌的速度,锻炼孩子的反应能力,延长孩子的集中注意力的时间。

3、顶杯子游戏

好动是孩子的天性,如果我们能训练孩子学会控制他的“好动”,将有助于帮助他把“无意注意”转换为“有意注意”。

锻炼能力:身体协调能力和专注力。

方式:准备一个一次性杯子和一段音乐,当音乐响起,孩子将杯子放于头顶,做到头正、身正、肩平、小手放腿上。

4、什么不见了

“看看,什么不见了?”这是一个非常有趣的小游戏。

锻炼能力:视觉搜索能力、反应力和专注力。

方式:首先,在桌上放三个孩子平常玩的玩具,让孩子逐个说出桌面上玩具的名称;然后,再用一块布盖住桌上的玩具并和孩子一起念魔法咒语,在念魔法咒语时,悄悄拿走孩子平时最喜欢玩的玩具;最后,再撤掉布,问孩子:“什么不见了?”待孩子回答正确后,再把玩具归回桌面。

可以根据孩子的表现,适当增加玩具的数量,这样孩子就会专注于观察事物变化的过程。

5、找不同

与孩子玩“找不同”游戏时,家长要发挥丰富的想象力。

锻炼能力:视觉搜索能力、观察力和专注力。

方式:找一张带有各种各样动物的图片,让孩子在图片上找出不同之处,如:找出有长耳朵、短耳朵的动物或是长尾巴、短尾巴的动物。

“找不同”是一款敏捷的小游戏,它可以让孩子专心地观察事物不同的特性,从而有效提升专注力。

6、听字训练

适合对一段文字有一定理解基础的孩子,在听故事的同时,也加强了孩子的专注力。

锻炼能力:听觉、记忆力和专注力。

方式:家长读一些短句给孩子听,当听到一个特定词如“一”时就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后核对“√”的数量和短文中关键词的数量,如果一次对不上就多来几次。

示例短文:“有一只小鸟,它碰到了另一只小鸟,它们的家在小区里的一棵树上,它们每天都很快乐。这一天早晨,第一只小鸟醒了,它看见了一棵树上有好大一片树叶。

这时,有一只害虫在吃这个树叶,让大树不能长大。可是大树是我们的好朋友呀,第二只小鸟也看见了,飞过去和第一只小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,大树就又能顺利长大啦~”

7、“圆周率”游戏

说到“圆周率”,大家应该都不陌生。圆周率是一个无限不循环小数(3.1415926….),小数点后面跟着一大串数字,可以通过这些数字与孩子互动玩游戏。

锻炼能力:记忆力、听觉和专注力。

方式:家长说“3.14”,让孩子跟着复述;家长再说“3.141”,孩子再跟着重复;每次增加一位数,随着增加的数加快速度,让孩子专注听讲的同时也锻炼记忆力。

8、萝卜蹲

“萝卜蹲”这个游戏大家应该都很熟悉了,从《爸爸去哪儿》开始一直火到国外。

锻炼能力:听觉专注、记忆力和执行能力。

方式:所有参与伙伴分别用不同的颜色命名,随机选择一个为开头人,开头人要边做下蹲动作,边说:“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完XX萝卜蹲。”说完同时用手指向对应的参与者。

温馨提示:这个游戏可以多个家庭成员一起参与,但在玩之前,家长要注意将此游戏的规则告诉孩子,并在过程中做好引导工作。

9、反口令游戏

很多时候孩子对家长的指令没有反应是因为他不理解这个指令,那我们可以在给出具体指令的同时,提高一下难度。

锻炼能力:身体协调、听知觉、反应力和专注力。

方式:家长说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如妈妈说:“向前一步走。”那孩子就要向后退一步。孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励,增强游戏的趣味性。提升孩子专注力的同时,还能增强亲子交流哦。

10、给孩子一个小任务

孩子能早日成为小大人,帮助家长做一些事情是最让人期待的事情了。

锻炼能力:社会与生活能力、专注力和记忆力。

方式:在平日生活里,家长可以请孩子帮忙做一些事情,从一件到几件不等,逐渐增加难度,重点是:请孩子一次性完成。

比如“请你帮我拿一个梨、一个苹果,还要一包纸巾和一些牙签。”还可以让孩子帮忙传话:“告诉你妈妈,记得睡前帮爸爸把电脑关一下。”传话的内容可以从简单到复杂,这对孩子的注意力和语言都是很好的锻炼。

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