微笑是世界上最简单、最廉价、也最美好的事情之一。我们平时都被教导，不论对别人还是对自己都要多多微笑，这会使自己的状态更好，使人际关系更和谐，都有意想不到的大作用。
其实从生物学上，我们也能获得要更多微笑的理由。生理学家研究表明，皱眉蹙额要动用到43条肌肉——这几乎是脸上所有的肌肉；而微笑则平均只用到17条肌肉。微笑比皱眉更节约能量，常挂微笑在面上的人，可以延缓衰老。
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