秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，分绿色和红色两种，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵炒鸡蛋，简单清爽又好吃，接下来一展厨艺吧。
秋葵适量鸡蛋2个葱花少许盐适量油适量花椒粉少许
1. 秋葵洗净切薄片，鸡蛋打散。
2. 锅中一次多放些油，油热倒入鸡蛋翻炒。
3. 再放入秋葵、花椒粉、葱花、盐翻炒匀。
4. 好了，这道营养又好吃的秋葵炒鸡蛋就做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 ivillcn@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.badwe.com/23573/
相关推荐
-
椒油炝拌菠菜豆皮，低脂爽口菜，好吃不怕胖
椒油炝拌菠菜豆皮 准备食材 菠菜、豆皮、胡萝卜、香醋、生抽 食盐、味精、花椒、干辣椒 具体步骤 菠菜洗净切大段 胡萝卜、豆腐皮分别切丝 切好的豆腐皮和胡萝卜 入沸水锅中焯水 菠菜也...
-
板栗需要煮多久才熟？板栗里面的皮怎么剥
板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。当你想煮板栗时，是不是不知道板栗需要...
-
正宗软炸虾仁的做法（2种家庭软炸虾仁详细制作步骤）
软炸虾仁是一道名菜，外表脆软、淡金黄色、虾仁鲜嫩，而且外酥里嫩极为的美味。称得上是色香味俱全。具有抗衰老，软化血管，防癌，健脑，美容护肤的功效。 主料 虾仁200克 配料 蛋清3个...
-
20种盘饰摆设方法，让你的出品更加悦目！（附花草名称）
随着餐饮经济的发展，盘饰理念也在不断更新，传统的黄瓜围边和费工费时的果疏雕刻，已从餐桌上悄然淡退，而时下走得正火的西式点缀，也得到了厨师们的认可与推崇，形成了当今餐饮盘饰的一大流行...
-
做凉拌皮蛋，多加“三味料”，皮蛋不腥不涩，美味翻倍
夏天的天气比较热，平时家里无论是吃饭还是喝酒，家里餐桌上肯定少不了要有两个凉拌菜，一是因为凉拌菜吃起来清爽可口、二是因为凉拌菜的做法相对炒菜来说比较简单、快捷，不用开火、没有油烟，...
-
紫薯和它天生一对，照此新做法c，早餐全家就吃它
生活中除了一日三餐，还有上午茶和下午茶，在广东上午茶基本就是去茶楼，泡上一壶茶，然后点几个中式茶点，比如虾饺、肠粉、虎皮凤爪之类的，在南方福建对下午茶时间倒是很看中的，小时候睡醒，...
-
清蒸小龙虾的做法窍门（清蒸小龙虾的做法）
制作清蒸小龙虾要先将其刷洗干净并拔出虾线，之后用姜末、生抽、香醋、胡椒粉、白糖混合搅匀成料汁。最后将处理干净的小龙虾放入已经烧开水的锅内，盖锅离水蒸制10分钟左右，就可以取出小龙虾...
