1. WE生活首页
  2. 生活常识

刷牙的正确方法

将牙刷放置在牙齿与牙龈相接处刷洗,轻轻的按压牙刷,使刷毛进入龈沟,以旋转的方式进行清洗,对于下上排牙齿,以每次2颗的数量进行刷洗,内侧的牙齿则需要单颗进行,这样才能完全消除牙齿内侧的细菌。

1、轻刷牙齿表面

每当刷牙的时候需要使牙齿与牙刷之间保持45°的角度,将其放置在牙齿与牙龈的相接处,轻轻的按压牙刷,使边缘的刷毛可以进入龈沟之内,轻轻的转动牙刷,以旋转式的方法刷牙可以起到很好的清洁效果。

2、上下排牙齿清洁

上下排牙齿在清洁的时候需要注意牙刷的朝向是否正确,每次刷2~3颗左右的牙齿,将牙刷短距离颤抖刷牙10次左右,颤动刷牙的时候需要与牙齿距离保持在1毫米之间,最后轻轻的平行刷牙即可。

3、牙齿内侧清洁

掌握刷牙的正确方法对于牙齿的健康来说十分重要,在清洁内侧牙齿时,需要将刷头呈现直立的状态,之后可以单颗的方式进行清洁,颤动地将牙根的部位清洗干净。

4、刷牙的顺序

在进行刷牙的时候需按照正确的方式进行,首先轻刷左边的上牙排,之后是中间的牙齿,紧接着便是右边上排牙齿,下排牙齿清洁之后刷洗中间的下牙齿,最后清洗左边的下牙齿即可。

原创文章,作者:生活小贴士,如若转载,请注明出处:https://www.badwe.com/2307/

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注