民俗文化
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期末将至,考试焦虑该如何调节?
2021农历新年越来越近,本学期的期末考试也即将到来,很多学生向宁和求助,表示压力大、失眠、没有食欲,焦虑不安,还没复习好,不想考试...... 不仅学生焦虑,有些家长也很焦虑,为...
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抑郁是如何产生的?
首先抑郁是指向过去的情绪。测量自己的抑郁程度需要去专业的精神科医院做量表,但量表只代表最近一段时间的心理状态。 抑郁的产生:一个人不停地回忆自己的过去,且都是失败的瞬间,就会产生不...
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我们成瘾的背后——内分泌多巴胺
网上聊天,游戏,吃甜食,抽烟,酗酒,甚至是性,吸毒,这些我们成瘾的机制背后,有一个很有意思的元素在起作用——多巴胺。 多巴胺是大脑神经系统分泌的一种元素,可以使人感到快乐,分泌越多...
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强迫症的本质及其解决思路
强迫症的本质是焦虑。 焦虑是个体对将来可能会发生的某种威胁的害怕。如果个体焦虑了,那么必然是个体感受到了某种威胁。 这种威胁可以是源自于个体对自身外部刺激的解读。 如:考试没有考好...
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为什么我们总感到愤怒?
为什么我们总感到愤怒? By Kristen Fuller, Translation by Wang Jinxia 愤怒是一种很多人所压抑的情绪,因为他们不想发怒,或者他们不知道如...
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瞳孔大小是智力的标志
瞳孔大小是智力的标志Jason S. Tsukahara 文mints 编译 瞳孔大小和认知能力之间存在惊人的相关性 有人说“眼睛是心灵的窗户”,但新的研究表明,它们也可能是通往大...
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缓解生活和工作压力的6个秘诀
现代的都市生活,节奏一天比一天快,学生面对越来越繁重的学习要求;上班族们面临随时失业,和同事的艰难相处,繁重的本职工作;生意人要对待竞争对手,顾客、职员管理等等。 在这样现代的都市...
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为什么劝退心理学,心理学的发展真的这么堪忧吗?(有图有真相)
有人说,心理学行业在十年前被称为朝阳行业,本以为十年后就能一路高歌,但实际上当十年过去之后,心理学行业仍然被称为朝阳行业。俗话说日出东方,可好像从来没有见过心理学这个朝阳升起来过,...
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朱朝喆课题组在《Neuroimage》提出经颅功能脑图谱(fTBA)
朱朝喆课题组在《Neuroimage》提出经颅功能脑图谱(fTBA)指导fNIRS与TMS等经颅技术对脑功能系统的精确靶向 —— 2020年4月,北京师范大学认知神经科学与学习国家...
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Nature:沉睡时,大脑在想些什么?
人类有三分之一的时间在睡眠中度过。但是,大脑在这么长的时间里做了些什么呢? 瑞士日内瓦大学的科学家们通过人工智能方法解码了睡眠过程中的大脑活动。 该研究小组分析了功能性磁共振成像(...