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实用心理学：敏感性格，容易感到心理疲劳

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研究发现，敏感人群，最容易感到心理疲劳。

甚至当一个人长期处在高敏感的状态下，他的身体会逐渐变得佝偻，紧绷，进而引发一些生理性的疾病。

因为敏感人群会很容易受到外界事件和他人情绪的入侵，遇事时也倾向于自我攻击，自我否定，陷入焦虑和抑郁情绪里。

实用心理学：敏感性格，容易感到心理疲劳 第2张

从自身角度来说，敏感会成为负担

放不开、不敢说真实的想法，过分解读他人的话、不敢要求别人，也不敢拒绝别人，且常常伴随自卑、怯弱。

从社会角度来说，也容易有社会适应不良的表现，比如：

在职场上频繁跳槽，遇到上司的一句批评、一个难缠的客户，或者同事的小矛盾，都会让敏感的人不知所措，打退堂鼓。

在感情和生活中，亦是多愁善感，抱怨男朋友态度忽冷忽热;朋友微信消息不回复，就心绪不宁，脑补一部大戏。

遇事时最常采用的应对方式就是逃离和回避，压抑自己的负能量。

本质上讲，敏感的人心理阈值过低，对外界刺激反应过度，他们的逆商(抗挫折的心理承受力)也普遍偏低。

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