口腔溃疡吃什么水果？口腔溃疡必吃的7种水果

hph • 2023年7月17日 16:48:20 • 问答百科

口腔溃疡是一种常见的口腔炎症，多数是由压力过大、挑食、上火等情况引起的，若想预防，可以定期用淡盐水漱口，并且保证生活起居有规律，坚持锻炼、多吃蔬菜水果，那大家知道口腔溃疡吃什么水果好呢？今天小编就给大家推荐口腔溃疡必吃的7种水果，详细来了解一下吧。

口腔溃疡吃什么水果

1、梨

梨是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，[bai]其果实多汁甘甜，富含为维生素B，能够加快口腔溃疡的愈合速度，而且定期食用对人体有较大的益处。

2、西瓜

西瓜的果实硕大，果肉红色且汁水较多，当口腔溃疡时，可以挖出西瓜瓤，将其榨成汁来饮用，有利于缓解口腔溃疡带来的不适，而且西瓜是夏季清热解暑的必备水果之一。

3、苹果

苹果富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一，也适合在口腔溃疡的时候吃，不仅为人体补充营养物质，起到强身健体的作用，还能减缓细胞衰老，达到美容养颜的目的。

4、桃子

多吃桃子不仅可以缓解口腔溃疡的症状，[bai]还可以起到美容养颜的作用，其内含丰富的维生素B，但不适合多吃，以免加重肠胃负担。

5、杏子

杏子对人体的益处较大，其内含多种有机成分和人体必需的维生素、无机盐，定期食用不仅可以增强人体免疫功能，还可以清热解毒，预防和缓解口腔溃疡的症状。

6、柿子

柿子一般在每年的10月份成熟，其外形和颜色根据栽培品种来决定，而且柿子还是一种优良的降血压食品，其品性寒，适合在口腔溃疡的时候吃，但肠胃不好、体质寒的人群不宜多食。

7、猕猴桃

猕猴桃的质地柔软，口感酸甜多汁，适合在口腔溃疡时食用，不仅可以缓解因此带来的不适情况，还能够美容养颜，因为其富含人体必需的微量营养物质以及维生素、有机物等。

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