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站起来眼前发黑（站起来眼前发黑，是怎么回事？）

益达学妹 • • 喜庆婚嫁

站起来眼前一黑(站起来眼前一黑，怎么回事？)

在大家的日常生活中，你一定有过这样的经历。你突然站起来眼前一黑，但过了一会儿就恢复了。这是怎么回事？其实大部分人都有过这样的情况，就是蹲一会儿然后突然站起来，眼前发黑，稍微缓一缓，症状就消失了。下面我们来看看是什么原因造成的，也许对你有帮助！

1.其实我们在坐、蹲、站的时候，血液流动都是比较慢的，也可以说是常规速度。当我们蹲一会儿突然站起来的时候，体内的血液流动要加快，尤其是腰部和腿部。这种时刻会导致我们的大脑供血不足，当我们处于空白的状态时，就会出现头晕目眩，眼前发黑的情况。

2.当然，有些疾病也会引起这类症状，如心血管疾病、脑瘤、神经衰弱、心律不齐等。，但是这些一般都可以在体检的时候发现，所以通常一个一定要定期体检。

3.以上疾病归根结底还是与心脏有关，因为心脏负责为全身泵血，所以保护心脏至关重要。保护心脏的方法有很多。作息方面，要养成良好的习惯，不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间。饮食方面，多吃补气血的食物，如红枣、阿胶、黄芪、当归、枸杞子等；适当的运动对保护心脏也很重要。洪都博客经常缺乏锻炼的人容易出现心脏问题。通常，他们可以跑步，快走，打太极洪都博客，打羽毛球等等。

看完这段话，我们明白站起来眼前一黑是什么感觉了。造成这种现象的原因有很多。比如突然下蹲、久坐时，血流加速，所以可能会造成大脑瞬间供血不足，导致我们眼前眩晕或发黑。但是，除此之外，一些心脏病也会导致眼睛发黑的症状，所以如果长期经常出现站起来头晕、眼睛发黑的症状，一定要记得及时就诊。

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