怀孕后期注意事项（孕晚期要注意6个事项）

孕晚期注意事项(孕晚期需要注意的6项注意事项)

我是两个宝宝的妈妈，看到这个问题我能理解孕妈妈的心情。到了孕晚期，胎儿越来越大，孕妈妈无论是生理还是心理都会有一些变化，这很正常。多注意一下，顺利度过孕晚期是没有问题的。

第一，身体需要主要的东西。

走路或站立时，站直，保持脊柱直立。以免压迫背部，感觉不适。走路要慢，防止越长越大的胃感觉到疼痛。注意每天做一些简单的运动，比如散步，这样可以更强壮，更顺利的生宝宝。

第二，保持好心情。

孕晚期，胎儿长得特别快，有时候肚子一夜之间就变大了。一个增大的肚子让身体变得笨拙，这可能会让孕妈妈感到不安。但是这个时候，孕妈妈的心情会影响胎儿的心情。所以，即使有些不适也要克服，保持好心情，为健康快乐的宝宝做准备。

第三，每周去体检

到了孕晚期，就该去做每周一次的产检了，有时候只是做一些简单的检查:身高，体重，腹围，宫高，心率。但是每周向医生汇报自己的感受是非常重要的。一般34周后要做每周胎心监护。

第四，增加营养

孕晚期营养需求比孕早期热量多，要适当加餐，为即将到来的临产做准备。但也不要暴饮暴食，否则营养过多会使胎儿超重，难以生产。

第五，注意胎位

孕晚期，如果想顺产，就该调整胎位了。如果胎儿是坐在子宫里，那么就用俯卧位来矫正，保持头低。但是胎动特别好的时候，胎儿可以自己来。

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特别需要提前准备好生产所需的物品，最好提前一个月准备好。在后期，由于身体上的不便，现在还很难准备袋子。包括衣物、床上用品、刚还在袋子里的婴儿的护理用品，以及成人证、护理用品、衣物等。，准备越充分越好。

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