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每天喝虫草泡水怎么样（虫草泡水有什么功效和作用）

My ineda • • 问答百科

你们知道吗，冬虫夏草熬水当茶喝也很养生，快点学起来!但是，熬水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此方法简易，由小编给大家介绍一下~

虔草冬虫夏草熬水当茶喝也很养生，学起来 第2张

一般虫草要煮10到15分钟，这样可以使得虫草中的效果发挥出来，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水，在虫草水色调深刻的情况下是营养成分最丰富多彩的情况下，这个时候的虫草水就会由淡到浓再转淡的全过程，回味也很悠长。在虫草水变浅乃至展现乳白色的情况下就不必再加泡了，可以直接把虫草嚼食掉。

经常喝虫草茶补益气血，抗疲劳，加快脂肪代谢，可以预防肥胖，而且能滋养细嫩肌肤。

如果你想用冬虫夏草来泡水服用的话，要根据虫草的大小来选择浸泡的数量，如果是小草的话，建议一次放3-5根，如果是大草的话，一次放1-2根就差不多了。一般来说，是不建议天天饮用用冬虫夏草泡出来的水的，冬虫夏草的滋补效果很强，天天服用的话容易上火。

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